夏天将至，阳气鼎盛，万物繁茂，暑热延绵，雨水普降。《黄帝内经》言：“人与天地相参也，与日月相应也”。人们应根据气候特点，夏季养生要注意以下四个方面的调养。精神调养 “放”字宣畅气机夏天是万物生长的季节，在精神调养上要体现一个“放”字。即是夏天要使精神象…